ていねい生活【エリ商会】

インフルエンザ対策。

「加湿器より効果的な乾燥対策は？」


たかが乾燥と思わないで。

よくご存じでしょうが乾燥するとウイルスが活発化、

風邪の原因になります。

★肌のかさつき
★カラダがかゆい
★唇がかさかさ
★喉がいがらっぽい

いろんな症状があります。

取りあえず加湿器

でも場所をとるし部屋全部に置くっていうのも。。。

ちなみに快適に過ごせる湿度は40〜60％。

湿度が40％を下回ると乾燥を実感します.

晴れた真冬の日は湿度が10％台の時もあるくらい。

では加湿器を使わずにできるお部屋の乾燥対策

�@コップや洗面器に水を張ってお部屋に置いておく。

�A洗濯物を室内に干す。

�B観葉植物を置いて水霧吹きをする。

�Cストーブの上でお湯を沸かす。

ただやり過ぎるとカビの原因になります。


★ここからが一度試して頂きたい事

　《マスクです(*^。^*)》





マスクを通して吸った空気は、

暖かく、湿っています。

なので・・・

吸った息に湿気を与え、

温度を上昇させる効果があります。

マスクの着用する事で

冷たく乾燥した空気でも、

口元の空間で乾燥を防ぐことができます。

マスクは風邪予防や花粉症対策だけではなく、

肌の保湿にもなるということです。


冷たい風、乾いた風などの刺激から

肌を守ってくれるのです。

血行にも当然良いですよね。

自分の息でマスクの中が温まり、

また湿気がこもるからだそうです。

しっかり保湿をしてからマスクをすれば、

呼気によるスチーム効果もでてきます。


アロマオイルをほんの１・２滴マスクに垂らすと、

呼吸をするたびにとても癒されます。

就寝中に喉を潤す効果は、

加湿器よりも濡れマスクの方が高い

ともいわれます。



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