コロナ禍、#睡眠時間 とれてますか。
コロナ禍、睡眠時間
とれてますか。
新型株のウィルスが蔓延し、また新たな
変異種も見つかり感染者が急増しています。
いよいよ大阪、兵庫、京都も再び緊急事態
宣言を出してゴ−ルデンウィークの人の
動きを止めようとしています。
せっかくのゴールデンウィークも巣ごもり
です。
在宅が増えるとストレスが増え睡眠不足と
なり、一段と健康を害します。
このほど英科学誌「ネイチャ−コミュニケ−
ションズ」は、中高年において短時間の睡眠を
とり続けると認知症のリスクが30％増えると
発表しました。
睡眠時間が6時間以下の場合、認知症になる
可能性が高まるそうです。
コロナ禍、ストレスを溜めないで6時間以上
睡眠をとることは難しいですが、認知症に
ならないよう中高年の方（私もそうですが）
は十分睡眠時間をとるよう生活のリズム
を整えましょう。
【 #てもみ総本店静岡中吉田店
のご紹介 】
☎ 054-264-7323
インタ−ネット予約はこちらへ → tsts.jp/ts/
住所 静岡県静岡市敦賀区中吉田44-7
徒歩→静岡鉄道 県立美術館駅下車
車→南幹線のスタバさん近くにあります。
駐車場 有
営業時間 11：00〜22：00
年中無休（年末年始を除く）
URL
http://temomi.net/pages/shops/tokai_shop/nakayashiida.html
外観
受付
待合室
施術室
感染予防を徹底し、全室個室で
ゆったり施術が受けられます。
当営業所では
コロナ感染症対策に取組んでいます。
・施術毎にタオルの取り換え
・ベッドの消毒
・お客様の手に触れる箇所の消毒
・手洗・手指の消毒徹底
・客室の喚起
・客室間隔の確保
・発熱時等の入場制限
・マスク等の着用
・レジ等の仕切り設置
・支払い時キャッシュレスまたはコイントレイ使用
など
安心して施術が受けられます。
「てもみ総本店 静岡 中吉田店」
へお越しください。
ストレスからくる疲れやコリから解放し
お疲れを癒します。
スタッフ一同御待ちしております。
よろしくお願い致します。
有限会社 慈童
担当 井上
☎ 070-2321-5009
