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高齢者 うつ予防対策

高齢者 うつ予防対策  

高齢者の認知症やうつの介護は

通常の介護より意思疎通が困難と

なり、たいへんです。

(特に親が認知症やうつでの介護はつらい

ものがあります。)

 さて、このほど筑波大学の研究チ−ムが

調べた結果、高齢者のうつ予防はスポ−ツ

観戦が有効だという事がわかったそうです。

直にスポ−ツ観戦をしなくても

テレビやネットでもうつになるリスクが

低くなるそうです。

高齢者のうつを防ぐ簡単な方法、いい情報

ですね。

高齢者の認知症のリスクを下げる何か良い

方法もあればありがたいのですが・・・・。

 オリンピックの競技観戦、健常者が見ても

ハラハラドキドキしました。

心がときめくのがうつ病に良いのかも

しれません。


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