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歩くことと寿命や認知症との関係

歩くことと寿命や認知症との関係 

  

欧米の研究によると歩く速度で余命

を予測することができることが

わかっています。

ゆっくり歩く人より速く歩く人

の方が健康寿命を延ばすことが

できるそうです。

速く歩く人の方が健康寿命を延ばす

ことができるのはなぜなのでしょう。

理由は速く歩くためにはエネルギ−

が必要で、肺や心臓が悪いと速く

歩けない。

つまり速く歩ける人は健康な

状態にあるということです。

またしっかり歩けない高齢者は

そうでない高齢者に比べ認知症を

発病する確率が増えるそうです。

筋肉と脳は繋がっており、筋肉を

増やすことによって脳の海馬も

修復され認知症になりにくく

なるのだそうです。

速く歩くことで寿命を延ばせたり、

しっかり歩いて認知症にならない

ようになるには毎日速くしっかり

歩くことが大切ですね。

(なかなか毎日歩くのは

     難しいですが・・・。)


【手もみ総本店 名古屋緑店】  

「30分の頭のもみほぐしコース」が

 新しくできました。

 ドライヘッドコース30分  ¥2,640




【 てもみ総本店 名古屋緑店 】 のご紹介


電話 052-877-5023

住所 愛知県名古屋市緑区平南2-302








営業時間 11:00〜22:00(施術終了)

定休日  なし

駐車場  6台



公式URL http://www.temomi.net/

ツイッタ− @temomi-sohonten







ストレスからくる疲れやコリを解消します。

心も体もリフレッシュできるので

ぜひ一度名古屋緑店へ足を運んで

みてください。

感染予防を徹底し、全室個室で

ゆったり施術を受けられます。


当営業所では

コロナ感染症対策に取組んでいます。


・施術毎にタオルの取り換え

・ベッドの消毒

・お客様の手に触れる箇所の消毒

・手洗・手指の消毒徹底

・客室の喚起

・客室間隔の確保

・発熱時等の入場制限

・マスク等の着用

・レジ等の仕切り設置

・支払い時キャッシュレスまたはコイントレイ使用

など

安心して施術が受けられます。

スタッフ一同お待ちしております。








有限会社 慈童

担当 井上

☎  070-2321-5009