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眼の話

眼の話 👀

就職してから端末やパソコンを見る

仕事についていたため年々視力が低下し

最近は老眼も入り、ドライアイや眼精疲労

眼からくる肩こり、頭痛に悩まされ

おまけに瞼がよく勝手にぴくぴく動き

不快な気分になります。

瞼がぴくぴく勝手に動くのは「眼瞼ミオキミア」

と言う病気なのだそうです。

症状は、まぶしさ・痛み、ひどくなると物に

ぶつかりそうになったり、車など運転がしづら

くなってきたりするそうです。

大半は自然に治ることが多いようですが

予防はやはりストレスをためない、睡眠を十分

とり眼に負担をかけないようにするしか

ないようです。

皆さんは瞼が勝手にぴくぴくなったことは

ありませんか?

眼は体の部分で大事なところです。

酷使しないよう時間を決めて休ませましょう。

(これがなかなかできず、携帯電話やパソコン

を見続けてしまいますが・・・。

分かっているけどやめられない)


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