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血圧の話

血圧の話  

健康管理において血圧の基準は重要

です。高血圧になると心臓病や脳卒中などの

病気を引き起こします。

高血圧になりやすい人は食事の内容や

遺伝的なものもありますが、一番の要因

は筋肉の衰えが原因だそうです。

高齢になるとだんだん運動をしなくなったり

歩かなくなったりすると、筋肉が萎縮し

体が痛くなり、ますます運動をしなくなり

どんどん血圧が上がっていく。

定期的な運動が高血圧を防ぎます。

ちなみに血圧の基準は

若い人から中年層は

 130/85 〜 140/90 までの範囲  

後期高齢者は

  150/90 までの範囲

実際の範囲は

年齢 + 90 以内であれば血圧が

高くても問題ないそうです。



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くわしくは

株式会社 京都ライフ

企画管理部南営業所 担当 川北

☎ 075-603-6022

又は

長岡支店 

☎ 075-957-4800 まで


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場所 長岡京市開田1-10-15  駐車場@ 及び F








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有限会社 慈童

担当 井上

☎  070-2321-5009

Eメール i.m.t @ yamato.plala.or.jp

URL http://www.yorozuyanet.jp/y1778/