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健康は毎日歩くこと

健康は毎日歩くこと   

人類は立ち上がって歩くことができるようになり

脳が発達し進化、発展してきました。

現代のように日常歩かなくなったため

いろんな病気になるようです。

1月9日のブログにも書きましたが

「犬を飼う事で長生きできるらしい」

で、散歩に行くことによって病気が

予防できます。

1日8千歩歩くことができれば

脳卒中、心臓病、認知症、うつ病、骨粗鬆症

糖尿病、高血症などの予防ができます。

ただだらだら歩くのではなく、大股で時に

早歩きをすると効果が一段と上がるそうです。


自分はまったく歩かないのに老親には歩く様

言います。

一日こたつに入っているため認知症ぎみ

になってきており、何とか歩くよう

説得する毎日です。

最近の高齢者はできるだけ自立したいと

思っておられる方が多いので、ジムに

通われる方も多いですね。

腹筋の筋力が衰えると腰が曲がってきて

歩けなくなってしまい、歩かなくなると

一挙に病気になってしまう可能性が

高まります。

毎日歩く事が健康につながることは

わかっていても、習慣的に歩き続ける

のが難しいところです。


【akippa ネットで駐車場が予約できます。

      空き駐車場ご利用者 募集中 】

ちらほらとご利用が入って

きておりますが

まだまだ地域の皆様に浸透して

おらずご利用はほとんどないのが

現状です。

コインパ−キングよりかなり

お安くご利用できます。

よろしくお願いいたします。


    





アキッパとは 2009年に創業

14年に駐車場シャアサ-ビスを始めて急成長

している企業です。会員数は150万人

コインパ-キングとは異なり、駐車場シャア

は登録された個人宅などの空き駐車場を利用者が

スマ-トフォンなどで予約できるサ-ビスです。

15分や1日などの単位で貸すシステム

周辺のコインパ-キングより料金が安いです。

10月3日に損保会社 SOMPOホ−ルディングス

がアキッパへ出資しました。


場所 長岡京市開田1-10-15  駐車場@ 及び F








@ 番  駐車場









F 番  駐車場


akippaへご予約を御待ちしております。




【入居者募集 及び 駐車場空あり 募集中】

 
    


@シェモア 19 入居者募集











2LDK

小動物 可

防犯カメラ設置

インタ−ネット対応

ファミリ−、高齢者、社宅用 歓迎

駐車場 3台 空あり

入居可能時期2月末から3月初旬




A駐車場ご利用者募集中





場所 長岡京市開田1-9-18 @番 1台 空き 有り

マンション入居者様以外でも可

くわしくは

株式会社 京都ライフ

企画管理部南営業所 担当 川北

☎ 075-603-6022

又は

長岡支店 

☎ 075-957-4800 まで




有限会社 慈童

担当 井上

☎  070-2321-5009

Eメール i.m.t @ yamato.plala.or.jp

URL http://www.yorozuyanet.jp/y1778/