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寝違い 首を動かすと痛い


こんにちは。
今日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。
まえだ整骨院 院長の前田和清です。

今日は「寝違い」についてお話をさせていただきます。

12月も半ばにもなると
冷え込みにより、寝違いの症状も出やすくなっています。

ご存知のとおり、
寝違いは朝起きたら首が痛くて、首が動かせないという症状です。

「キーン」としたなんとも言えない痛みは本当に辛いですよね。


私も経験がありますので
その辛さがよくよくわかります。


車の運転中でバックをする時、後ろに振り返る事も辛くなりますし、
痛みにより注意も散漫になりやすいため、事故にも注意が必要ですね。


今ご覧のあなたは大丈夫ですか?



辛い時は早めに治療することで
はやく楽になります。



寝違いを起こす原因は、
普段の姿勢や
立ち方や
腕の緊張などがありますが、

あなたがご自身でできる対策としてお伝え
できることがあります。



それは身体を冷やさない様にする事です。



冷えは万病のもと。



おやすみの時にネックウォーマーをすることをお勧めします。



ぜひお試しください。





最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

ではまた。





院長   前田 和清

まえだ整骨院
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2-2-10 1F
【受付時間】
AM.9:00~12:00(土曜日12:30)

PM.4:00~ 7:30

【休診日】
木曜日の午後、土曜日の午後、日祝



予約制 075–951-8616

https://maeda-seikotsuin.com